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生孩子后才知道的事!产后6大尴尬,你遇到过几个?
2017-03-20     来源:今日头条     
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        当妈的兴奋和快乐,想必只有真正做了妈妈的人才懂。 
        但是,以为卸货之后身材外貌、生活作息就能回到从前,似乎是一件不太容易的事情。这也就算了,在感受当妈的快乐的同时,还要伴随一些让人囧到不行的尴尬。
生孩子后才知道的事!产后6大尴尬,你遇到过几个?
 
1、大量脱发
 
        关于脱发的恐慌,只有当妈的才懂。生娃之后,无论是梳头还是洗头,大把大把的头发往下掉,真怕自己哪天就变秃头了。
但也别太担心,这是比较正常的现象,适当补充维生素B1,补充营养,使用适合的洗护头发用品以及正确梳头,就会好很多。
生孩子后才知道的事!产后6大尴尬,你遇到过几个?
 
2、胸部下垂、妊娠纹
 
       没有哪个女性不害怕自己胸部下垂的!可是,产后喂奶后,不少妈妈都因为下垂无法恢复到以往的尺寸,甚至不得不穿一些宽松的衣服来挡一下。
还有就是,产后妊娠纹也是一道印记,肚子上密密麻麻起的皱纹,从此低腰牛仔裤、比基尼是路人。
关于胸部下垂,哺乳期的宝妈们一定要注意正确的哺乳姿势,稍有松懈就可能胸部下垂了!妊娠纹也别太担心,时间久了总会淡去的!
生孩子后才知道的事!产后6大尴尬,你遇到过几个?
 
3、腰酸背痛
 
       生完娃后,身体好像变得更弱了!长期抱小孩、背小孩、做家务,蹲下站起,一整天的日常就是这样的。如果姿势不正确,就很容易腰酸背痛。
所以,一定要注意了,平时提重物,一定要先蹲下再提起,不要直接提,饮食方面也要多补钙。
生孩子后才知道的事!产后6大尴尬,你遇到过几个?
 
4、放屁、尿失禁
 
        别以为控制不住屁、尿,只是孕期会发生的事,产后也会发生。胎儿通过产道扩张压力下,使空气更能进入,而且很多产妇施行阴侧切伤口,复元期间,当起身或增加腹压时,空气会较以前排出,所以就容易“漏气”。建议新手妈妈们可以靠提腔运动来强化腹部力量。
关于尿失禁,这个一般是生孩子过程中骨盆肌中肌肉群拉伤,神经管受伤,导致提肛肌,骨盆肌松弛,无法正常发挥功能,所以一笑或者打喷嚏,就容易尿失禁。但也别担心,过了一段时间就会恢复了。
 
5、力气变大
 
        从前自己是小鸟依人,拧个矿泉水瓶都要找帮手。现在,抱娃,拿菜,推车,拿包,只要能抓到手上的,都能一次拿起来了,生娃后感觉自己的身材变得强壮无比!
其实,当妈后都会变得“女汉子”,这对宝宝来说安全感更多!注意,即使是女汉子也要看场合哦,老公在的话还是让他做吧!
生孩子后才知道的事!产后6大尴尬,你遇到过几个?
 
6、阴道变大、私处变黑
 
        怀孕的时候就会发现自己的乳头开始变黑,身体的各个部位皮肤都变得更暗沉了,真的是满满的尴尬,而且很是沮丧!
其实,这都是激素变化的原因,一般断奶后,基本上都会恢复的~
生孩子后才知道的事!产后6大尴尬,你遇到过几个?
 
        只有生娃之后才知道这些变化,但是,比起宝宝的笑容,比起他甜甜地喊一声“妈妈”,什么都值得了,更何况这些变化还会逐渐恢复的~



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