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孕期第二十八周
2014-11-11     来源:北京网     
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孕    周:您正处于孕期第28周

孕    检:建议您去做第6次产检

 

检查项目:

* 身体检查:体重、身高、血压。

* 相关卫教。

* 基本测量:子宫底高度测量、测量腹围。

* 观察:是否有手脚水肿现象。

 

 孕周综述 

    从现在开始,你已步入孕晚期了。还有两个多月就有一名新成员加入你的家庭了,是不是感到非常兴奋和期待呢?在过去的1个月里,宝宝的体重增加到1.1-1.4千克了。由于宝宝几乎充满了整个子宫,他的活动越来越少,因此你会感觉到胎动比过去减少了很多。宝宝现在还在努力地练习做一呼一吸的类似呼吸运动。

    到这一周,宝宝的睫毛也已经完全长出来了。他的脂肪层在继续积累,他体内的脂肪大约占2%-3%,为出生后在妈妈子宫外的生活做准备。

 

 胎儿发育情况 

    这个月的胎儿体重已有1100-1400克,坐高约为26厘米,几乎已经快占满整个子宫空间。

    他的眼睛既能睁开也能闭上,而且已形成了自己的睡眠周期。有趣的是,他甚至会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。

    尽管胎儿的肺叶尚未发育完全,但是如果万一这个时候早产,胎儿在借助一些医疗设备的前提下,已经可以进行呼吸

    一些专家认为,胎儿从28周左右开始就会做梦了,那么他会做一些什么梦呢?谁也不知道。但是胎儿大脑活动在这时是非常活跃的,大脑皮层表面开始出现一些特有的沟回,脑组织快速增殖。做个好梦吧,小宝贝。

 现在开始应记录下每一次有规律的胎动,这时胎儿活动可能比较频繁,他会用小手、小脚在你的肚子里又踢又打,有时还会让自己翻个身,把你的肚子顶得一会儿这里鼓起来,一会儿那里又鼓起来。也有的胎儿相对比较安静。胎儿的性格在此时已有所显现。

 

 准妈妈身体变化 

 马上就要进入孕晚期了,这时由于腹部迅速增大,妈妈会感到很容易疲劳,脚肿、腿肿、痔疮、静脉曲张等等都使妈妈感到不适。离分娩已经不是很遥远了,如果你还没有参加分娩课,那么自己也应该认真了解一下有关的知识了。

 

 如何护理 

    暂缺

 

 孕期营养 

    胎儿的神经系统调节身体功能发育成熟,可多食含钙、钾、钠、氯、维生索 D、烟酸等丰富的食物,如鱼、肉、奶、蛋、脂、肪、米、饭、面条、马铃薯等。

 

 贴心嘱咐 

    孕妈咪每次上医院孕检时,宜穿宽松易脱的衣服,鞋子的跟不应为高跟,但也不能为全平跟,两三厘米的低跟比较好。检查的项目很多,最好准备一个袋子,将所需的检查单通通放置在一起,避免每次手忙脚乱找不着。如有关于自己身体反应上的疑惑,或看不明白的检查结果,一定要向医生询问。

    另外,孕妈咪应尽量选择离家比较近的正规医院做孕检,国家对产前筛查实验室即将实行准入制度,孕妈咪一定要选择正规的,通过国家认证的产前筛查中心进行检测,保证检查结果的可靠性和权威性。此外,要尽量在孕检医院生宝宝。

 

 本周孕妈妈必读 

    子宫现在已经到了肚脐的上方,大约是在肚脐以上约8厘米的位置。如果从耻骨联合量到子宫底部约28厘米。子宫快速增长向上挤压内脏,因而你会感到胸口憋闷、呼吸困难。因为腹部沉重,如果平躺会让你感觉喘不过气,最好侧卧。

    脚面、小腿浮肿现象严重,站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧,浮肿就会加重。如果浮肿不伴随高血压和蛋白尿,属于怀孕后的正常现象。心脏的负担也在逐渐加重,血压开始增高,静脉曲张、痔疮、便秘这些麻烦,接踵而至地烦扰着孕妈咪。现在,你可能要每两周去做一次产前检查,这样医生可以更密切地监察你的孕期。

 

 本周重要事项 

    1、围生期保健:围生期是指怀孕满28周,胎儿体重达到或超过1160克,至产后7天的这段时期。在这段时期,孕妇及胎儿容易发生危险,因此如果发现异常要及早治疗。

    2、每两周产检一次:28周以后,孕妈妈要每两周检查一次,36周以后则每一周检查一次。

    3、预防传染病:在孕晚期你还要进行病原体培养菌实验,看有没有染上衣原体和淋病,以确定你分娩前的身体状况。诊断和治疗这些感染,对你和宝宝的健康至关重要。

    4、性欲降低:孕妈妈在妊娠中后期会再次性欲降低,这是一种保护自己、保护胎儿的心理状态。了解孕中晚期性生活应该注意什么。

    5、待产包:现在,孕妈妈可以开始着手准备待产包了,这其中包括妈妈分娩后的用品、宝宝出生后的用品等。提前准备好待产包,这样无论什么时候宝宝要来了,都可以立刻拎起包包去医院。

 



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